Psicopedagoga Valéria Bittencourt

Desvende o potencial ilimitado do aprendizado

Com metodologia própria e olhar acolhedor, ajudamos você a compreender, superar e transformar seus desafios de aprendizagem.

Atendimentos de segunda à sexta de 08 às 18 h

WhatsAppTelefone

Minha jornada como psicopedagoga

Minha paixão pela psicopedagogia vem da alegria de ver pessoas retomando a confiança em si mesmas. Ao longo de 30 anos, ajudei muitos a redescobrirem que aprender pode e deve ser uma experiência leve e transformadora.

Agende sua consulta com a Valéria Bittencourt

Atendimentos de segunda a sexta de 08 às 18 horas

Agende sua consulta

Perguntas frequentes

Não enfrente sozinho a ansiedade, depressão ou pensamentos que limitam você. A Terapia oferece acolhimento e estratégias para uma vida com mais leveza.

A duração média de uma sessão de terapia é de aproximadamente 60 minutos.

Não existe um prazo universal para notar resultados na terapia, pois depende do problema, da evolução individual e da abordagem terapêutica. Algumas pessoas podem sentir melhora em poucas sessões, enquanto outras precisam de meses ou até anos. Geralmente, o progresso se torna mais visível a partir de 3 a 6 meses de tratamento.

Sim, é totalmente possível conciliar terapia com a rotina diária, utilizando estratégias de gestão do tempo, como planejar os dias, definir prioridades e reservar tempo para o autocuidado. A consistência, como ter sessões semanais ou quinzenais, é fundamental para o processo terapêutico, mas a frequência pode ser ajustada, e muitos profissionais oferecem horários flexíveis, inclusive aos fins de semana, para facilitar a conciliação. 

Na primeira sessão de terapia, espere um momento para se conhecerem com o terapeuta e para ele compreender os motivos que o levaram à sessão, fazendo perguntas sobre seu histórico e suas preocupações. Não precisa ter todas as respostas prontas; a terapia é um processo de autoconhecimento que se desenvolve ao longo do tempo. O objetivo é estabelecer um espaço seguro, criar um vínculo terapêutico e definir, em conjunto, os objetivos do acompanhamento.

Agende sua consulta